12月のスクール開催日をお知らせします。

12月のスクール開催日は、5日(木)・12日(木)・19日(木)と決定しましたのでお知らせいたします。

寒い時期は筋肉が緊張しているため十分な準備運動、特に関節は入念にストレッチして怪我がないようテニスしましょう！

冬は、気温が低いと体が頑張って熱を作り出そうとするので、一年の中で最も代謝が上がる季節だそうです。
ＨＰ管理者も、寒さに負けず「体脂肪を燃焼させて体をすっきりさせる」と意気込んでスクールに通います。