【重要】夏季のスクール開講に伴う、熱中症対策と体調管理のお願い

いつもスクールをご利用いただき、誠にありがとうございます。
7月からスタートする本スクールは、7月から約4ヶ月間の夏季レッスンとなります。
特に開講当初の7月〜8月期は夏本番となり、夜間であっても日中に暖められた体育館内は熱気や湿気がこもりやすく、熱中症のリスクが非常に高くなります。
皆様が毎回安全に、心地よい汗を流しながら楽しくスクールを受講していただけるよう、以下の点について各自ご注意とご準備をお願いいたします。

• のどが渇く前の水分・塩分補給
  夜間でも発汗量は多くなります。レッスン前・中を問わず、こまめな水分補給を心がけてください。スポーツドリンクや塩分タブレットなどの持参をおすすめします。
• お仕事帰り・日中の疲れへの配慮
  日中の暑さで体力を消耗した状態での運動は、熱中症のリスクを高めます。寝不足や体調が万全でない場合は決して無理をせず、ご自身のペースでプレーしてください。
• 異変を感じたらすぐに休憩を
  レッスン中に少しでも目眩（めまい）、だるさ、頭痛などを感じた場合は、すぐに周囲のスタッフへお申し出ください。

コーチ陣も適宜休憩・水分補給の時間を挟み、皆様の体調の変化に細心的意を払って進行いたします。
短い期間ではありますが、万全の対策で、夏の夜のソフトテニスを一緒に楽しみましょう！

ご理解とご協力のほど、よろしくお願い申し上げます。